wszystko o

[...] opisze Ci co powinnaś zmienić w diecie, ja dodam od siebie, że po powrocie do "normalnej" diety, w której bedzie odpowiednia ilość kalorii okres powróci i bedzie wszystko w porządku. Zanik okresu to fachowo "amenorrhoea". "B adania wykazały, że sportsmenki, które konsekwentnie jedzą mniej kalorii, niż wydaje się [...]

W zeszłym tygodniu zacząłem ćwiczyć nowym planem treningowym, wszystko poszło ładnie, pięknie . Po treningu klaty zakwasy czułem od poniedziałku do soboty, a wczoraj zrobiłem klatke takim samym planem ale dzisiaj wogóle nie czuje że ją trenowałem. czy to oznacza że źle wykonałem trening?? (była w nim jedna mała różnica, na pierwszym robiłem [...]

rano na czczo od razu 10 g , zamiast 2 razy po 5g , bo 1 raz jeszcze przezyje ale 2 razy dziennie to sie zygać chce i odechcewa mi sie jesc, ale pytam czy te 10g jak wezme naraz to czy sie wszystko przyswoi ? :

wszystko masz w postach podwieszonych,na masie zawsze podleje fatem,odzywki zbedne uloz dobra miche i sie tego trzymaj poczytaj o carb cycling

[...] zawsze miałem w biodrach więcej niż w pasie, zawsze nieproporcjonalnie szerokie biodra. Z innymi obwodami mam problem, raz zmierzę wyjdzie mniej, raz więcej w tym samym dniu (szczególnie trudno mi zmierzyć dobrze klatę barki udo łytkę, wszystko zależy od tego czy wyżej czy trochę niżej mierzę). Dodam do tego wszystkiego że nie biorę suplementów.

[...] więzadła w porządku, nawet mi to pokazywał na monitorze). Po operacji oczekiwałem jakieś rehabilitacji, a lekarz mi nakazał podnoszenie nogi z napięciem czworogłowego i to wszystko, a jak już będę mógł chodzić to ćwiczenie mięsni nóg, ale nie określił, co dokładnie. Wiedziałem, że to trochę mało, bo sporo artykułów przeczytałem odnośnie [...]

ok ale napisz co byś chciał jaki rodzaj supla na regenerację? czy w jakim innym celu? bo jeśli chodzi o "wspomaganie" działania kreatyny to NIC nie trzeba. Luknij do tematu w moim podpisie - tam masz wszystko wyjaśnione faftaq - kurde, a byłbym dychę do przodu

[...] + brzuch co sądzisz o tym osttanim? ogólnie to w sumie zapodałbym dla spróbowania jakiegos 5 dniowca ale nie chce trenować w weekend i przez to nie zabardzo wiem jak to wszystko polaczyc. może by cos takiego?: pon klata wt plecy sr nogi całe czw barki + brzuch pt tric bic przedramie generalnie z przyzwyczajenia wszystkie plany gdzie tric i [...]

[...] również ruch konkurencji, w tym tej zagranicznej, która zdecydowała się na podobny kanał - powiedział "Dziennikowi" Maciej Król z domu mediowego MediaCom. Żeby wszystko nie było takie różowe, musimy poinformować o jeszcze jednym aspekcie całej operacji powstania Polsat Futbol. Otóż na samym początku będzie on dostępny tylko na [...]

[...] odpowiednim typem treningu bedzie calosciowka(fbw). looknij tutaj i zastosuj: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html (przeczytaj UWAZNIE wszystko to,co znajdziesz w moim poscie) ....a jesli jestes naprawde zdeterminowany i masz jaja,to polecam zabrac sie za fbw specjalnie opracowane w celu przyspieszenia [...]

Witam Tym razem mam do zaoferowania komplet 12 Oryginalnych gier wszystko prze allegro link poniżej http://www.allegro.pl/item716342387_kolekcja_12_gier_warto_tanio_okazja.html

[...] znacznie no jak naginasz teraz 8 razy to jak bd cięzko trenował to za 2 miechy dobijesz np do 25... ale gorzej z biegiem w ciągu 2 miechów progres bd średni wiec wszystko zależy jak teraz biegasz przypuśćmy ze biegasz na 100 m 14.50 to w ciągu 2 miechów możesz zejśc max 0.5 -0.8 s wiem bo sam ćwiczyłem bieganie dobre 6 lat z biegiem [...]

Na temat sylwetki juz chyba wszystko zostalo tu powiedziane, wiec sobie odpuszcze. No chyba ze - kozackie przedramie, jak na taki wzrost Ale odnosnie LC - powaznie o tym myslisz?

[...] jesienia i wiosna ze wzgledu na ryzyko choroby.Może zaczac gdzies w listopad/grudzien i pociagnaz z 8tyg propa,odblok z clomidu(dwa listki wystarcza?) I jesli bedzie wszystko ok tj.zadnych sajdow,dobre efekty to powtorzyc z koncem kwietnia w ukladzie prop+wino Co o tym myslicie? o takich rzeczach jak dodatkowa suplementacja,oslonki itp [...]

[...] towaru do wirtualnego koszyka, rozpakowywanie paczek, układanie na półkach, fotografowanie, robienie pierwszej wypiski. Uwielbiasz ten pierwszy dzień cyklu, nowe cele, mocne postanowienia. I nawet jak nie do końca wszystko wyjdzie, to i tak jest fajnie. I to jest piękne:) Czekam z niecierpliwością na pierwsze wypiski. Powodzenia! Grzesiek

[...] a teraz wracam do tematu: jaka odzywka jest dla mnie najlepsza po treningu jesli nie moge zjesc nic pozadnego , chodzi mi o odzywke ktora zawierala by doslownie wszystko co jest mi potrzebne aby sie zregenerowac po treningu, sporo osob polecalo mi juz rzeczy typu reanimator czy createston . A wiec co mozecie mi polecic moze to [...]

[...] jego pojedynki, nie mam wątpliwości ,że jest w stanie pozamiatać jeszcze kilkoma znaczącymi nazwiskami, jeżeli oczywiście nie zabraknie mu motywacji. W końcu osiągnął już wszystko, jednak myślę że niektórzy mogą się jeszcze nieźle zdziwić jak Jones namiesza. Fizycznie wygląda nadal super o formie też w sumie nie musze pisać bo każdy widzi jak [...]

Wiesz,wszystko rozbija się o pieniądz...

[...] Będę samemu takie spawał lecz z profilu 50x50x3 i profil podtrzymujący główny stojak będzie dłuższy i przyspawany wyżej. Podstawa ulegnie zmianie, będzie większa. W miejscach łączenia profili będą blachy. Jak myślicie czy wszystko będzie stabilne ? Wole te stojaczki od wysuwanych ,ponieważ są wygodniejsze. Z góry dziękuje za odp. i recenzje.

BennyFCB przeczytaj dolkadnie wszystko to,co zamiescilem w swojej wypowiedzi w linku...i zastosuj. http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html w skrocie twoj trening bedzie charakteryzowal sie: - 3 sesjami w tygodniu(co drugi dzien) - treningiem calosciowym(fbw)czyli takim w ktorym nacisk polozony jest na [...]